～アラフォー・アラフィフ女性のお悩み～

今、あなたが一番悩んでいたり、困っていることについてお聞かせください。

そして、不安や悩みに対して思い当たる原因やきっかけがあるのかなど、一つ一つゆっくり振り返っていきましょう。

多少時間がかかってもここでの掘り出しがとても大切になります。

大切なことになりますので、できる限り正直にありのままをお聞かせください。

お悩みの現状、要因が把握出来たら、次にあなたがそのお悩みに対してどんな風に解決したいか？

（どんな未来を望んでいるのか。そのためにどうしていきたいか）についてお伺いします。

それをもとに、私の方でその解決策について気が付いた点をアドバイスさせて頂いたり、解決策が実行されやすくするための方法を

提案させて頂いたりします。

場合によっては、身体のトレーニングなどをはじめ、衣・食・住等のアドバイスもさせていただきます。

＊離婚相談の場合は、内容によっては専門の弁護士先生のご紹介も可能です(地域による)。

一緒に取り組んでいきましょう。

いよいよあなたの悩みや問題を解決できるように、一緒に考えた解決策を実行に移していきます。

この段階で大切なことは、「焦らない」「慌てない」です。

そして何よりも「無理をしない」こと。

問題をいっきに解決・改善いくことは容易ではありません。

「これならできそう」「これは取り組んでみたい」という気持ちを大切にして、

まずは焦らずトライ＆エラーを繰り返しながら取り組んでいきましょう。

そして、相談室HappySeisinでの繰り返しの対話によって、問題(悩み)に対する捉え方が柔軟になったり、新たな気づきや

ヒントを得て、悩みに対して最適なつき合い方を身につけていきましょう。

最終的に、あなたのお悩みや問題が解決・改善し、望んいる未来に近づけたら終了となります。

もちろん、目標が達成されていなくても、成果が見られたと感じられたタイミングや今後ご自身で改善していけそうな場合は、その時点で終了されても問題ありません。

一度区切りをつけて、年に数回近況報告を兼ねてご利用くださる方もいらっしゃいます(^.^)

人は生きていく中で、様々な問題や悩みにぶつかります。

ステージが変わる度、一つ解決しても、また次、また次の悩みが…というように。

それでも…ご安心ください。

あなたが勇気を出して一歩踏み出せば(当相談室を訪れてくれたなら)、

HappySeisin相談室では、あなたが常に心と身体の平穏が保て、あなたらしく輝けるように

いつでもサポートさせていただきます♪

「一人きりではない」と思える。

それだけで、心はだいぶ軽くなりませんか？