ひきこもり

アラフィフ女性の健康
上質な睡眠✧

皆様こんばんは。本日は日曜日でしたね。 日曜日が終わる夜は、なんとなく憂鬱な気持ちがしてしまいますね。 連日寒いのと、コ〇ナの話題が四六時中流れているので、しばらく免疫力アップや温活の話題に触れていきたいと思います♪ 実 […]

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アラフィフ女性の健康
まだまだ寒い…(>_<)

皆様、こんばんは。 まだまだ寒い日が続いておりますね。 体調など崩していませんか? 冷えは女性にとって大敵です。 基礎体温が1度上がるだけで免疫力が最大で5~6倍も上がるってご存じですか?  病気になったときに […]

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